Que la práctica del yoga sirve para cuidarte física y espiritualmente es una realidad que confirma la profesora de yoga Mili Gentile, aunque aclara que “el estar en forma es un efecto secundario, no el objetivo fundamental” de esta práctica milenaria originaria de la India. Como toda iniciativa para cuidarnos físicamente, el yoga también tiene su procedimiento y sus tiempos. La diferencia con programas de pérdida de peso milagrosos es su enfoque holístico, porque esta disciplina nos ayuda a transformar el cuerpo y la mente.

Muchas veces los problemas de sobrepeso, y la reiteración de malos hábitos son consecuencia del estrés laboral o personal, la ansiedad, incluso de relaciones que no nos hacen bien. Todo esto nos habla de una falta de cuidado y amor propio.

Además de este proceso de crecimiento personal que promueve la alimentación consciente y, por tanto, más saludable, practicar yoga desencadena otros factores biológicos que nos acompaña en un proceso de desintoxicación y nos llevan a moldear nuestra figura si la práctica es habitual. Uno de los factores más importantes a tener en cuenta es la respiración: Las personas respiramos mal, de forma superficial, debido al estrés y al ritmo de vida que llevamos.

Las toxinas también influyen directamente en el aumento de peso. La rutina del yoga nos ayuda a alcanzar una respiración consciente y provoca que nuestro cerebro accione desde el sistema nervioso parasimpático. Esto es un estado de relajación en el que el cuerpo se puede reparar. Es algo que ni siquiera percibimos por la costumbre.

Mili Gentile nació en Buenos Aires y desde 2015 ha recorrido varios países del mundo para formarse como instructora de yoga. Tras pasar un periodo en Barcelona, se instaló en Adeje, donde cuenta con un estudio propio y organiza cursos internacionales para formar a alumnos e instructores de yoga. 

Gentile cerró esta Wellness Session con una ceremonia de cacao, un ritual que ayuda a conectarse con la madre tierra y la paz interior; y una segunda sesión de yoga dance, una fusión entre la práctica del yoga y la fluidez que permite la danza, trabajando sobre un conjunto de asanas para crear una coreografía.

En esta Abama Wellness Session, dirigida a los huéspedes de Abama Hotels y a los propietarios de las exclusivas villas y apartamentos del resort, también participaron otras conocidas profesoras como Raquel Training, cuyas clases de pilates y yoga se centran en el desarrollo físico y mental, y Noun, que introdujo ejercicios tradicionales de la práctica china del QiGong, y ejercicio de pilates con Spinefitter, una herramienta multifunción diseñada por Sissel, especialmente diseñada para combatir el dolor de espalda.

Costa Adeje se vistió de gala para celebrar el tercer aniversario de Scandal Dinner Show, un espectáculo que ha cautivado a locales y visitantes por igual desde su llegada a la escena de entretenimiento en Tenerife.

La noche del aniversario estuvo llena de emociones y sorpresas. Los asistentes se congregaron en Las Olas Showroom, la sala que ha cautivado a una escandalosa audiencia durante estos tres años.

Y Scandal Dinner Show no decepcionó. Desde el primer número hasta el último, el público fue testigo de un espectáculo deslumbrante. Los artistas sedujeron a los espectadores con su talento y su carisma en el escenario.

Además, los nuevos números añadieron una capa adicional de emoción y frescura al espectáculo.

La cena, por supuesto, estuvo a la altura del espectáculo. Los comensales disfrutaron de una deliciosa cena que acompañó perfectamente la experiencia de Scandal Dinner Show. La combinación de entretenimiento en vivo de primera clase y una experiencia que sigue siendo un favorito en la escena de Costa Adeje.

Sobresaliente es la nota media que dan los viajeros a Las Terrazas de Abama Suites, hotel localizado en Guía de Isora, en el sur de Tenerife, tras disfrutar de una relajante estancia y de todos los servicios que ofrece este resort de cinco estrellas, ideal para aquellos que buscan el sol, la playa, compartir un tiempo de calidad con la familia, los amigos, disfrutar de una rica gastronomía con marca Berasategui, practicar su swing en el prestigioso campo Abama Golf o su revés en Abama Tenis, o simplemente, desconectar del ruido.

Ejemplo de ello es la valoración de 5,9 sobre 6 que recibe de los viajeros en HolidayCheck, el principal portal de reservas y opiniones de Alemania, muy popular también en Austria, Suiza y Polonia, que ‘recomienda’ el establecimiento como uno de los mejores del mundo.

Un 5 sobre 5 recibe en TripAdvisor, que lo ha seleccionado este 2023 en sus premios Travellers´Choice como uno de los Best of the Best, que implica que está entre el 1 por ciento de los mejores hoteles a nivel mundial, de los 8 millones de establecimientos que figuran en la plataforma.

Sobresaliente también es la nota que recibe en Booking.com, con un 9,2 de valoración media, siendo destacado además por su compromiso y esfuerzo con la sostenibilidad del planeta; o un Excelente es la mención que obtiene en Google, con un 4,8 sobre 5 en las reseñas de los viajeros.

En todas estas plataformas los huéspedes han valorado aspectos clave de Las Terrazas de Abama Suites, como son la amabilidad del personal del hotel, sus instalaciones, los servicios que ofrece, la limpieza de las suites, la localización, su oferta gastronómica, la relación calidad-precio, la comodidad para dormir, la variedad en el desayuno, o la profesionalidad, entre otros aspectos.